こんにちは(^^♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

広島県　廿日市市　地御前　電停前　にある

美容院　Def　(　デフ　)　alt　(　オルト　)

エステ　担当　下村　由希　です!(^^)!

 

年始初の勉強会は「　冷え　」について学びました。

改めて「　お風呂って？　」と考えた時に

皆さんは何と答えるでしょうか( ﾟДﾟ)

疲れをとる　　リラックス　　リフレッシュ　　ダイエット　　身体を清潔に洗う事　・・・

さまざまですよね(^-^)

実は、60％以上の方が

「　気持ちをリセットする場　」と答えてます( ﾟДﾟ)

確かに、私もその一人です( *´艸｀)♪

なので、入浴時間もだいたい

約45分です(笑)

浴室にて特別に何かしてるわけではないのですが

40℃以下の心地よいくらいの温度でじっくり浸かります。

身体をしんから温め　、　全身の血行促進させ　、　リラックスする

これは絶対欠かせませんよね(^_-)-☆

こんな、ただでさえ冷える時期にシャワースタイルの方

今日から湯船に浸かりましょう！！