今日のランチ( *´艸｀)
こんにちは!(^^)!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。Def 下村です!(^^)!
今週の月曜日から ファスティング をしてたので・・・
食事の内容、時間帯を考えながら過ごしている今日この頃です( *´艸｀)
(※ファスティングは断食とは違います。体内の要らないものをリセットする目的です。)
そんなこんなで
今日のランチはコチラ(#^.^#)
もちろん、NGフードは一切入ってないし
ホント美味しいから好き♡(^^)♡
仕事中なのでレンジでチンしたら袋のままズボラ食いスタイル( *´艸｀)(笑)
ファスティング後の食事はちゃんと選ばないと体調崩してしまうので
しっかり気をつけてます!(^^)!
せっかくリセットしたのに体の中を汚して負担になるのは嫌なので(>_<)
もちろんお水はしっかり効果的なタイプのものを(#^.^#)
毎日2ℓは余裕で
飲めちゃう!(^^)!
おかげで全身の浮腫みが無くなってきました♪
日々の体調が楽になるのでこれからも定期的にファスティングしまーす( *´艸｀)
ご興味がございましたら是非一緒にファスティングしましょ(#^.^#)♪
グループファスティング募集中です!(^^)!
ファスティングの詳しいお話はまた今度♪
ではまた次回まで(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡