健康を保つために免疫力強化必須ですね!(^^)!

こんにちは(^^♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

広島県 廿日市市 地御前 電停前 にある

美容院 Def ( デフ ) alt ( オルト )

エステティシャン 下村 由希 です!(^^)!

 

梅雨明けするのかと思いきや、昨日も今日も大雨警報が・・・

例年に比べて、日照時間が足りず野菜類の値段が高騰中(;゚Д゚)

色々と不安になってしまいますよね。。

こんな状況が続いてる中、

皆さんの身体にもジワジワ異変が起こっております。

疲労やストレス、睡眠不足、眼精疲労、免疫力低下、など

思い当たる症状ございませんか?

今は、コロナ感染から逃げる事がメインになっておりますが

健康的で免疫力の高い身体づくりは日々欠かせません。

黒酢&生姜&塩昆布で 夏バテ防止♬

頂いた野菜を使って黒酢&生姜&塩昆布で
夏バテ防止♬

食事の内容、生活のリズム、睡眠、入浴スタイル

どれも大事です。

私自身、毎晩の晩酌は止められないので

それ以外は上記の内容に気を付けております( *´艸`)(笑)

有り難い!!

野菜でビタミン&ミネラル補給!(^^)!

 

全身ケア出来るアイテム 入浴時間のお供に♡

全身ケア出来るアイテム
入浴時間のお供に♡

 

コロナ感染者が毎日出ている今、

健康的な体作りしましょっ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

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