こんにちは(^^♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

広島県　廿日市市　地御前　電停前　にある

美容院　Def　(　デフ　)　alt　(　オルト　)

エステティシャン　下村　由希　です!(^^)!

 

梅雨明けするのかと思いきや、昨日も今日も大雨警報が・・・

例年に比べて、日照時間が足りず野菜類の値段が高騰中(；ﾟДﾟ)

色々と不安になってしまいますよね。。

こんな状況が続いてる中、

皆さんの身体にもジワジワ異変が起こっております。

疲労やストレス、睡眠不足、眼精疲労、免疫力低下、など

思い当たる症状ございませんか？

今は、コロナ感染から逃げる事がメインになっておりますが

健康的で免疫力の高い身体づくりは日々欠かせません。

食事の内容、生活のリズム、睡眠、入浴スタイル

どれも大事です。

私自身、毎晩の晩酌は止められないので

それ以外は上記の内容に気を付けております( *´艸｀)(笑)

 

 

コロナ感染者が毎日出ている今、

健康的な体作りしましょっ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡