風邪ひいてる方多いですね~(;゚Д゚)

こんにちは(^^♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

広島県 廿日市市 地御前 電停前 にある

美容院 Def ( デフ ) alt ( オルト )

エステ 担当 下村 由希 です !(^^)!

 

急な冷えから起こる自律神経の乱れ・・・

何となく疲労も取れにくい(;´Д`)

でもなんとかしないと・・・

で、欠かせないのはやっぱり

晩酌~( *´艸`)(笑)

晩酌~( *´艸`)(笑)

ではなく、

バランスの良い食事と睡眠が第一ですね!!

最近、特に実感!!

入浴タイムも とっても大事!!

入浴タイムも
とっても大事!!

入浴グッズ揃ってますか?

入浴グッズ揃ってますか?

適度な運動も取り入れながら

血流を良くしましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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