いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

広島県　廿日市市　地御前　電停前　美容院

Def　(　デフ　）　代表　古江　です。

今日はなんだか一気に冷えてきましたね。

こんな寒い日は早く帰ってお風呂に入りたくなります。

冬になったな～と実感しますね。

我が家ではお風呂に入浴剤を入れてます。

息子の乾燥肌、大人達は入浴後の湯冷めの予防。

活性酸素の除去の効果もあるので風邪対策にもなってるようです。

個人的な感想は、「　よく眠れるようになる　」というのもあります。

入浴することで日々の疲れやストレスで乱れやすい

自律神経を整えてくれる効果がお風呂にはあります。

「　身体の冷えは万病の元　」

「　髪の悩みは冷えから来ることが大半　」

毎日の入浴は身体の調子を整える大事な習慣だと思います。