こんにちは(^^♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

広島県　廿日市市　地御前　美と健康を第一に考える美容院

Def　下村です!(^^)!

 

暖かい日が続きますね。

皆さんは花粉症等のアレルギー反応は大丈夫ですか？

わたしは今週とっても楽です!(^^)!

先週の辛さが嘘みたいでビックリしております。

薬も、サプリも飲んでないのに・・・・

おそらく

私の体感からすると、

ファスティング　と　セルフマッサージ　のおかげかと( *´艸｀)♪♪

ほぼ、間違いないと思います。

 

あとは日々の継続の必要性として

やっぱり欠かせないのが

「　お水の質にこだわる　」と「　一日の水分摂取量　」。

 

何となくでは習慣にならないので

日々の意識は絶対に不可欠。

 

毎朝、白湯を飲む　とか

毎日一万歩以上歩く　とか

 

「　当たり前になる　」までには

第一歩として

決意　が要りますよね。

 

飽き症の私には、「　何かを続ける　」ということが

結構な覚悟をしなきゃいけないことになるんです(>_<)

 

でも今のところは大丈夫です(笑)。

 

とにかく

早く花粉の時期は終わってほしいですね(>_<)