今週は不思議と楽なんです( *´艸｀)
こんにちは(^^♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
広島県 廿日市市 地御前 美と健康を第一に考える美容院
Def 下村です!(^^)!
暖かい日が続きますね。
皆さんは花粉症等のアレルギー反応は大丈夫ですか？
わたしは今週とっても楽です!(^^)!
先週の辛さが嘘みたいでビックリしております。
薬も、サプリも飲んでないのに・・・・
おそらく
私の体感からすると、
ファスティング と セルフマッサージ のおかげかと( *´艸｀)♪♪
ほぼ、間違いないと思います。
あとは日々の継続の必要性として
やっぱり欠かせないのが
「 お水の質にこだわる 」と「 一日の水分摂取量 」。
何となくでは習慣にならないので
日々の意識は絶対に不可欠。
毎朝、白湯を飲む とか
毎日一万歩以上歩く とか
「 当たり前になる 」までには
第一歩として
決意 が要りますよね。
飽き症の私には、「 何かを続ける 」ということが
結構な覚悟をしなきゃいけないことになるんです(>_<)
でも今のところは大丈夫です(笑)。
水分補給は小まめに
しましょう(#^.^#)
とにかく
早く花粉の時期は終わってほしいですね(>_<)