こんにちは(^^♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

広島県　廿日市市　地御前　電停前　Def　下村です!(^^)!

 

春と言えば・・・

卒業　入学　別れ　新しい出会い　新生活スタート　などなど

何かと　変化　の多い時期ですよね。

 

楽しみーーと思いうことや、気持ちが落ち込んだり様々・・・。

それにうまく対応できず悩まれる方も少なくないのではないでしょうか。

 

また、気持ちの不調に加え

寒暖差や睡眠不足が原因で代謝が乱れたりすると

体調に不具合が出やすくなります。

 

こんな辛い事はないですよね(>_<)

 

こんな時は深呼吸して自分の好きな事に

没頭するに限る！！です( *´艸｀)

いつも自分に厳しくしてると

やっぱりしんどいですもんね。

 

たまには自分を甘やかしてあげましょう(*^^*)

 

私自身も( *´艸｀)(笑)(笑)