睡眠 ってやっぱり大事！(>_<)！
こんにちは。
いつも ブログ をご覧いただきありがとうございます(*^^)
広島県 廿日市市 地御前 電停前 にある
美容院 Ｄｅｆ ( デフ ) の エステ 担当の 下村 由希 です!(^^)!
最近、つくづく 睡眠 って大事だな～って思うんです。
『 昨日は寝れんかったな～(;O;) 』
って思う日はだるくってメイク乗りも悪い(+_+)
『 今日は寝れたな～ 』って思う寝起きは
身体も軽いし、顔色も明るい(*^。^*)
だから
湯船に必ず浸かるんです!(^^)!
塩素たっぷりのお湯には
浸かりたくないので(>_<)
コレを投入♪
ダイレクトに入れてます
(^0_0^)(笑)
正直、シャワー派だった私ですが、
湯船に浸かるようになってから
肩凝り も気にならなくなり
よく寝れるようになりました(*^^)v
お肌もツルツル～♪
これから暑〜い時期に入るにつれて、
『 冷房疲れ 』 に悩まれる方も増えると思います。
冷える前に予防しましょう～(*^_^*)
身体から出た サビ はその日のうちに さようなら～♪
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Ｄｅｆ ( デフ )